#C罗健康秘诀# 《每日邮报》透露C罗保持健康的秘诀:首先,C罗会将自己的脚趾甲涂成黑色,避免真
#C罗健康秘诀#
《每日邮报》透露C罗保持健康的秘诀:
首先,C罗会将自己的脚趾甲涂成黑色,避免真菌和细菌对他的脚产生负面影响。
其次,C罗的饮食结构并不是早餐、午餐、晚饭的传统三餐,而是早餐、早午餐、午餐、点心、晚餐和夜宵的六顿“迷你餐”。
第三,C罗会选择小憩而不是长时间睡眠。虽然C罗每天的睡眠时长是七个半小时,但他会分为5次。
第四,C罗有一个价值50000英镑的冷冻治疗室,这种疗法促进血液循环,帮助其减少炎症和损伤部位的肿胀情况。
第五,C罗在俱乐部训练外,还会进行个人训练,训练项目通常为普拉提、游泳。
《每日邮报》透露C罗保持健康的秘诀:
首先,C罗会将自己的脚趾甲涂成黑色,避免真菌和细菌对他的脚产生负面影响。
其次,C罗的饮食结构并不是早餐、午餐、晚饭的传统三餐,而是早餐、早午餐、午餐、点心、晚餐和夜宵的六顿“迷你餐”。
第三,C罗会选择小憩而不是长时间睡眠。虽然C罗每天的睡眠时长是七个半小时,但他会分为5次。
第四,C罗有一个价值50000英镑的冷冻治疗室,这种疗法促进血液循环,帮助其减少炎症和损伤部位的肿胀情况。
第五,C罗在俱乐部训练外,还会进行个人训练,训练项目通常为普拉提、游泳。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
主场战布鲁日打进两球,赖因德斯当选此役米...
2024-10-23 17:20:27
里程碑,对阵博洛尼亚是保-托雷斯代表维拉...
2024-10-23 17:20:22
52岁埃梅里神了!欧冠3连胜0丢球登顶,...
2024-10-23 17:07:36
西甲球员身价涨幅榜!亚马尔上涨3000万...
2024-10-23 17:07:27
2-8!3场0-3!巴萨战拜仁6连败丢2...
2024-10-23 17:07:19
亨利:少了姆巴佩的巴黎少了点魔力 姆巴佩...
2024-10-23 17:07:13
⚡维尼修斯近4个赛季欧冠直接参与38球 ...
2024-10-23 17:07:09
浙江旧将狂砍34分,王世龙尴尬回应,留不...
2024-10-23 17:07:07
狼堡官方自嘲调侃多特被皇马逆转:我们本来...
2024-10-23 17:02:54
见证加维伤愈复出后,伊尼戈-马丁内斯在场...
2024-10-23 16:42:30