3月26日，U24国足亚运队与新西兰U22的热身赛中1：2输球，这场比赛中国亚运队在防守中出现了队友互撞的乌龙事件，方昊与阿布拉汗对撞后二人双双倒地，事后经二人确认，方昊断掉了四颗牙齿，阿布拉汗则头部与方昊的牙齿撞击后留下了一道很长很深的疤。

赛后方昊回顾了自己过去一年的一些经历，方昊提到了之前的迪拜杯大四喜和今年的断掉四颗牙。

2022年初，当时在迪拜杯的比赛中方昊独进四球大破泰国，让初出茅庐的方昊获得了巨大的关注度，泰山队也因此没有再将方昊外租，之前两个赛季方昊分别在中甲内蒙古中优和中超武汉卓尔各有一年的租借历练。

然而2022赛季留在泰山队一队的方昊却没能成为球队中的主要球员，整个赛季仅替补出场踢了3场比赛，合计仅51分钟，如此少的时间显然不足以展示自己的能力，方昊在赛季中后期甚至被排除在了一线队，只能跟着泰山U21队踢青年队比赛。

方昊表示自己作为“全队”联赛出场次数最少，登场时间最短的球员，时常因为无球可踢而彻夜难眠，但是始终没有放弃。

方昊提到的“全队”应该是中国U24亚运队，一年之前方昊是这支球队的当红球员，一年之后他的境遇却与其他队友有完全颠覆的体验，这样的落差让他彻夜难眠，但好在没有放弃。

方昊和泰山队过去的这一年其实有必要多说几句，2022年是方昊的合同年，作为一个大四喜突然爆红的球员方昊为自己赢得了留队的机会，但是作为一个前场球员方昊面临的竞争非常大，踢边路没有速度优势，踢中锋身高受限，而且也的确缺少经验。

前期没能踢上比赛也是正常的，赛季中期面临去留问题的时候方昊就需要自己有一本账，留下可能继续当边缘人，而且俱乐部给的薪水也少的可怜，离开踢更多的比赛才能有更多的进步机会，陈蒲在石家庄和河南的两年历练就证明了这是一条可行之路。

从俱乐部的角度来说方昊并不是一个特别重要的球员，毕竟作为一个年轻球员即战力还不够。从方昊的角度来说又想踢更多的比赛，离队也是一个正确的选择。

如果不是合同年，或许方昊还可以和泰山队有更合理的处理方式，比如继续租借等，正是尴尬的合同年遇到了尴尬的无球可踢（方昊角度）和可有可无（泰山队角度）让彼此提前做出了选择。事实上如果不是合同年，方昊继续留队，在2022年中后期泰山队很多主力球员因为疫情原因无法登场的阶段是能提供一些帮助，至少比某些甘当万年替补的躺平球员和临时从年轻队招进来的小球员要强，然而命运就是这样和大家开了一个玩笑。

牙很珍贵，但是掉了还可以补，更加珍贵的其实还是一颗上进的心，无论身处逆境还是顺境，低调努力总是没错的，也只有认真对待足球的球员才有机会踢出接近自己天赋的足球水准。

新赛季方昊将披上北京国安的球衣，希望一直上进的方昊能有好的表现吧。

去年爬泰山方昊第一个到达，突然想起数据帝哥舒天野在群里聊天时候说的那句话：年轻球员其实不用那么着急爬，爬得太快可能反而忽略了一路上的风景，毕竟年轻球员未必有很多机会跟队爬泰山。如今来看，一语成谶啊。